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Hula-Hoop ist eine koordinative Bewegung, bei der Rumpf und Hüfte den Reifen in Schwung halten. Die Aktivität kann Spaß machen und Bewegung in den...
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Ein Rudergerät ermöglicht Ausdauertraining mit Beteiligung vieler Muskelgruppen. Für ein gutes Training zu Hause sind eine passende Gerätelänge, ein angenehmes Zuggefühl und eine kontrollierte...
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